Ваша корзина пуста
11/03/2021

Положительное влияние темного шоколада на здоровье: 5 фактов

Все знают, что темный шоколад богат полезными веществами, оказывающими благотворное влияние на организм. Это лакомство изготавливается из какао-бобов, а они, по мнению ученых, являются очень богатым источником антиоксидантов.

Здесь мы рассмотрим пять бесспорных преимуществ шоколада, оказывающих положительный эффект на организм, — при этом все они подтверждены наукой.

Питательность

Если вы покупаете качественный тёмный шоколад с высоким содержанием какао, то вы можете быть уверены, что он весьма питателен. В нём содержится достаточно высокое количество растворимой клетчатки и различных минералов, включая магний, железо, фосфор и др.

Источник антиоксидантов

Антиоксидантная активность — это способность вещества абсорбировать кислородные радикалы. Тёмный шоколад довольно богат соединениями, которые являются природными антиоксидантами. По этому показателю он даже превосходит чернику и ягоды асаи.

Улучшение кровотока

Доказано, что какао и тёмный шоколад улучшают качество кровотока и снижают давление. Этому способствуют содержащиеся в какао биоактивные соединения.

Влияние на сердце

Какао-порошок способен снижать уровень холестерина в крови, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, темный шоколад уменьшает инсулинорезистентность, что является распространенным фактором риска развития многих заболеваний, включая болезни сердца и диабет.

Улучшение работы мозга

Какао положительно влияет на когнитивные функции, что особенно важно для пожилых людей, а также лиц с психическими расстройствами. Замечено, что шоколад улучшает беглость речи и сообразительность. Довольно часто батончики и шоколад рекомендуются студентам в периоды интенсивной учебы.

Несмотря на то, что тёмный шоколад обладает столь полезными функциями, это вовсе не означает, что необходимо переедать и употреблять его в больших количествах. Шоколад приносит пользу здоровью,  только если есть его умеренно.

Кроме того, важно выбирать исключительно качественные продукты и натуральные ингредиенты.

Если вы ищете шоколад и конфеты из натуральных ингредиентов высокого качества, у нас в каталоге вы сможете найти множество авторских наборов и плиток, которые порадуют вас и ваших близких.

ПОПРОБУЙТЕ НАШУ ПРОДУКЦИЮ: